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- "신나는 운동시간"…한지혜, 바벨 운동으로 완성한 11자 복근 영상 속 한지혜는 바벨을 어깨에 메고 런지 동작을 소화하며 운동에 전념하는 모습이 담겼다.
- 강민경, 독보적 골반 라인 비결은…"주 4회 고강도 운동·1일 1식" 사진에는 스텝밀과 런지, 힙 익스텐션 등 이날 진행한 운동 루틴도 함께 담겼다. 2008년 다비치로 데뷔한 강민경은 과거 극단적인 다이어트를 경험한 뒤 꾸준히 식단 관리와 운동을 병행하며
- ‘무조건 -5㎏’ 강주은이 반한 ‘꿀잼’ 운동…관절 무리 없이 다이어트 근력 운동을 동시에 수행하는 이색 스포츠다. 8살 아이부터 70대 노인까지 전 연령대가 즐길 수 있는 것이 큰 장점이다.하네스를 착용하고 본격적인 동작에 나선 강주은은 스쿼트, 런지