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• 페이스 요가, 팔자주름 없애기 페이스 요가 바이블 집에서 손쉽게 할 수 있는 페이스 요가를 소개한다. 처음에는 하루에 5~10분정도 해주고, 점점 시간을 늘려서 15~20정도 해주면 도움이 된다. 1. blog.naver.com · 2026.08.06
• 요가 6개월 나에게 '꾸준히 하기'란 참 어렵다. 특히 내가 의지를 갖고 해야하는 거라면 더더욱. 홈요가를 시작한지도 2주가 되었다. 여전히 일주일에 적어도 3~4일은 새벽에 일어나 요가를 한다. 어제 요가를 마치니 워치에서 '6개월 간 꾸준히 하셨네요!' 메세지가 떴다. 아 벌써 그렇게 됐구나, blog.naver.com · 2026.07.16
• 장안동 요가 아스테 요가 스튜디오 프로그램 시간대 강의 솔직 후기 평소 컴퓨터 앞에 오래 앉아 있다 보니 어깨랑 목이 자주 뭉쳐서 스트레칭과 스트레스 관리 할 수 있는 요가 찾아보니 장안동 요가로 유명한 아스테 요가 스튜디오 다녀왔어요! 직접 수업을 들어보니 시설도 정말 깔끔해서 만족 했습니다 아스테 요가 스튜디오 위치&기본정보 상호명 아스테 요가 주소 서울특별시 동대문구 장한로 일대 (장한평역·답십리역에서 blog.naver.com · 2026.08.04
• 2026년 광화문 달빛 요가 반야사 요가 (8. 08) 2. 감사 요가 (8. 20) 3. 임산부 가족 요가 (8. 21) 4. 아쉬탕가 요가 (8. 24) 정기 요가, 임산부 요가, 영어 요가는 아래는 링크 예약 > 2025년에 이어 올해도 어김없이 '광화문 달빛 요가'가 여러분을....... blog.naver.com · 2026.08.05
• [요가 단비] [사하스라라 차크라_ 푸르남] [아사남7] 8월 12강_ https://youtu.be/2Fso_rZvKw8?si=uGAIEiXyj0tnlRm0 6번째 태양의 시간으로 8월의 종강 수업을 마무리 지었습니다 #요가단비 #사하스라라차크라 #아사남7 #사운드오브뮤직 https://youtu.be/Qca-FxFpoWs?si=ATU1P blog.naver.com · 2026.08.22
• 건대요가 | 요가 수트라 2.47 . - 요가 수트라는 요가의 철학과 고대 지혜가 담긴 짧은 문장입니다. 오늘의 수트라로 함께 잠시 호흡하고 마음을 바라봅니다 ?....... blog.naver.com · 2026.08.03
• 부산 해운대 주말 일요일 요가 시온요가 뚜벅이인 저도 쉽게 갈수있었어요^^ 지하철 접근성도 좋았던 부산 해운대 주말 일요일 요가 시온요가 싱잉볼 요가 클래스를 이끌어주신 정시온 강사님은 부산국민체육센터, 부산지방법원, 부산 해운대 주말 일요일 요가 시온요가 시간표인데여, 특히 일요일이나 주말에도 클래스를 운영해서 정말 좋았어요 시온요가의 내....... blog.naver.com · 2026.08.21
• [요가 단비] [아즈나 차크라_ 샨티] [아사남6] 8월 11강_ https://youtu.be/s897t7qDk1I?si=q9gMBNppukpUKEj3 8월도 5번째 태양의 시간 #요가단비 #아즈나차크라 #아사남6 #묘해너와 https://youtu.be/XhGWUzOcv1Q?si=Ew669y3DIRW5bhmo 노래 가사처럼 모든 시 blog.naver.com · 2026.08.21
• 현대백화점 목동점 알로 요가 매장 오픈 애슬레저 브랜드 알로요가가 현대백화점 목동점 2층에 매장을 오픈한다고 합니다. 도산공원과 한남 플래그십, 더현대 서울과 롯데 본점, 잠실점 매장에 이어 국내 6번째 매장인데요, 특이한 점은 아직 강남, 서초에 백화점 매장이 없는데도 이미 더현대 서울 매장이 있는 서남권에 입점합니다. 알 blog.naver.com · 2026.08.20
• 「양평에서 천천히 회복하는 요가, 별빛소미요가원」 오늘 방문한곳은 2025년 3월에 오픈한 양평의 자연 속에서 몸과 마음을 천천히 돌보는 공간, 이름도 예쁜 별빛소미요가원입니다. 별빛소미요가원 전 화 : 010-9674-8836 주 소 : 경기 양평군 양평읍 중앙로 107, 301호 인스타그램 : @starlight_somi_yoga blog.naver.com · 2026.08.11

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