뉴스
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[포토]황정미,시원한 스트레칭
경기도 여주에 위치한 블루헤런GC(파72.6,865yd)에서 ‘제26회 하이트진로 챔피언십’(총상금15억원.우승상금2억7천만원)이 열렸다.황정미가 경기를 치르고 있다.
www.edaily.co.kr · 2026.10.05
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[포토]유현주,스트레칭 시작
5일 경기도 포천시에 위치한 포천 아도니스CC(파72.예선 6,695yds, 본선 6,582 yds)에서 ‘OK저축은행 읏맨 오픈’2라운드가 열렸다. 유현주(두산건설 위브)가 1번홀에서 경기를 치르고 있다.
www.edaily.co.kr · 2026.09.05
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양팔 '툭' 수원 좀비영상 30대 "스트레칭 했다"더니…뒤늦게 자백 [포크뉴스]
[지금 이 시간 가장 뜨거운 뉴스를 '콕' 찍어 전해드립니다]등은 잔뜩 굽어 있고, 두 팔은 힘없이 축 늘어져 있습니다.30대 남성 A 씨가 버스정류장 인근에서 온몸에 힘이 풀린 듯 비틀거립니다.지난 6월 22일 SNS에 퍼진 이 영상으로 마약 투약 의혹이 불거진 A 씨에게는 이른바 '
www.mbn.co.kr · 2026.09.18
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48세 하지원 11자 복근 비결 "스트레칭 2시간 하기도"
배우 하지원이 스트레칭 등을 통해 몸매를 유지하고 있다고 했다. 하지원은 1978년생이다. 하지원은 혜리 유튜브 채널에 나와 몸매에 관한 얘기를 했다.
www.newsis.com · 2026.08.29
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김민석 '탁자 위 신발' 지적에 "스트레칭" 해명
더불어민주당 김민석 당 대표 후보가 자신이 탁자 위에 신발을 신고 다리를 올린 사진이 확산되는 것을 두고 "요새는 별일이 다 있다"며 "스트레칭이었다"고 해명했습니다.김 후보는 오늘(17일) 박선원 최고위원 후보와 유튜브 라이브 방송을 하던 중 '신발'이라는 댓글이 다수 달리자 "제가
www.mbn.co.kr · 2026.08.17
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[포토]배소현,시원한 스트레칭
10일 강원도 정선군에 위치한 하이원 컨트리클럽(파73/6,658yds)에서 ‘하이원리조트 여자오픈 2026’(총상금 10억 원, 우승상금 1억 8천만 원)2라운드가 열렸다.배소현(메디힐)이 1번홀에서 경기를 치르고 있다.
www.edaily.co.kr · 2026.07.11
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[포토]박소혜,스트레칭 먼저해요
10일 강원도 정선군에 위치한 하이원 컨트리클럽(파73/6,658yds)에서 ‘하이원리조트 여자오픈 2026’(총상금 10억 원, 우승상금 1억 8천만 원)2라운드가 열렸다.박소혜(비비안)가 10번홀에서 경기를 치르고 있다.
www.edaily.co.kr · 2026.07.10
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[포토]김민별,시원한 스트레칭
28일 강원 용평에 위치한 버치힐(파72ㅣ6,491yds,)에서 ‘맥콜 모나 용평 오픈 with SBS Golf’(총상금 10억 원, 우승상금 1억8천만 원)최종라운드가 열렸다.김민별(하이트진로)이 1번홀에서 경기를 치르고 있다.
www.edaily.co.kr · 2026.06.29
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[포토]안소현,스트레칭 중요해요
27일 강원 용평에 위치한 버치힐(파72ㅣ6,491yds,)에서 ‘맥콜 모나 용평 오픈 with SBS Golf’(총상금 10억 원, 우승상금 1억8천만 원)2라운드가 열렸다.안소현(삼일제약)이 10번홀에서 경기를 치르고 있다.
www.edaily.co.kr · 2026.06.27
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[포토]김새로미,시원한 스트레칭
27일 강원 용평에 위치한 버치힐(파72ㅣ6,491yds,)에서 ‘맥콜 모나 용평 오픈 with SBS Golf’(총상금 10억 원, 우승상금 1억8천만 원)2라운드가 열렸다.김새로미가 1번홀에서 경기를 치르고 있다.
www.edaily.co.kr · 2026.06.27
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블로그
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스트레칭
스트레칭. 균형잡기. 운동치료 다시.
blog.naver.com · 2026.08.08
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많이 걸은 다음 날, 고관절 스트레칭 5가지
안녕하세요, 데스런입니다. 많이 걷고 뛴 다음 날 아침, 허벅지가 뭉쳐 계단 앞에서 걸음이 짧아지는 날이 있습니다. 반대로 하루 종일 앉아만 있던 날도 일어설 때 다리가 뻑뻑합니다. 움직인 양은 정반대인데 뻣뻣해지는 자리는 같습니다. 고관절 앞과 안쪽, 그리고 엉덩이입니다. 고관절은 다
blog.naver.com · 2026.09.30
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월드 그레이티스트 스트레칭 하는 법, 5단계 자세와 주의점
안녕하세요, 데스런입니다. 영상을 틀어 놓고 전신 스트레칭을 따라 해 본 날이 있습니다. 엎드려서 한 발을 손 옆에 놓고 팔을 천장으로 올리는 동작, 흔히 월드 그레이티스트 스트레칭이라 부르는 그 동작입니다. 화면 속 모양과 내 모양은 비슷한데, 끝나고 나면 어디가 늘어났는지 잘 모르겠
blog.naver.com · 2026.09.30
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스트레칭 자세 모음
blog.naver.com · 2026.08.17
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[건강] 초간단 스트레칭
blog.naver.com · 2026.08.10
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수요 달리기/피트니스(스트레칭)
잔뜩 흐린 날씨. 예보에 주 후반부터 비가 온다고 해서 장거리 뛰기! 중랑천 입구쪽. 우리동네 계곡. 뛰고 나서, 우이천 운동시설에서 몸 살짝 풀고 올레이디짐 테마 수업이 스트레칭이라 한 번 더 풀어줌. 더할 나위 없이 좋은 코스로 마무리! ^^
blog.naver.com · 2026.08.19
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어깨충돌증후군 스트레칭 & 밴드 운동 6가지
안녕하세요 데스런입니다. 팔을 들어 올릴 때마다 어깨에서 뚝 소리가 나고, 어느 한 각도에서 찌릿하게 아픕니다. 반복될수록 팔 드는 일이 점점 조심스러워집니다. 이 소리는 뼈끼리 부딪히는 소리가 아닙니다. 어깨뼈와 팔뼈 사이 좁은 공간을 지나가던 힘줄이, 더 좁아진 길목에 눌리며 걸리는
blog.naver.com · 2026.08.28
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하루 3가지 간단 스트레칭
하루 3가지 간단 스트레칭 목·어깨 스트레칭 고개를 천천히 좌우로 움직여 뭉친 어깨를 풀어주세요. 허리 옆구리 스트레칭 두 팔을 위로 올리고 좌우로 천천히 늘려주세요. 종아리·다리 스트레칭 벽을 짚고 다리를 뒤로 뻗어 종아리를 시원하게 풀어주세요. 마무리 자막: “하루 5분, 꾸준한 스트레칭이 건강한 몸을 만듭니다!”
blog.naver.com · 2026.08.18
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나이들수록 매일 스트레칭 필수
나이들수록 매일 스트레칭 필수 https://youtube.com/shorts/AbBAWxcYG-4?si=j3HK9bQVIhF7J8d_
blog.naver.com · 2026.08.17
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아침 스트레칭
[아침 스트레칭 특집 2탄] 누워서 시작해서 앉아서 끝나는 '자세 교정 운동' - https://youtube.com/watch? v=t6YlREDAiN0&si=ca1CcBeGJpaGtUqi '모스틱 자세연구소' 채널의 [아침 스트레칭 특집 2탄] 누워서 시작해서 앉아서 끝나는 '자세 교정 운동' 영상
blog.naver.com · 2026.07.27
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성공하는 다이어트 루틴🦵따라하기 편한 하체 스트레칭🔥 - 강하나 스트레칭-
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운동선수들이 꼭 한다는 전갈자세 스트레칭
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효과죽이는 고관절 스트레칭 꿀팁 알려드릴게요. #고관절스트레칭