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• [오금역 요가] CORE THERAPY 코어를 이용한 비라바드라아사나 안녕하세요 송파구 요가전문 센터 아리아요가 송파개롱점입니다. 주말을 맞이 하는 경건한 마음으로 코어를 이용한 비라바드라아사나 함께 알아볼까요~ 코어란? 인도 아유르베다의 치유원리를 토대로 원통의 도구를 이용해 굳어있는 근육을 마사지 하듯 이완해주는 도구 입니다. 1) 두 무릎을 세워 선 blog.naver.com · 2020.09.25