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- 6월 8일 9일 운동일지 6.8 하체 Day 스미스머신스쿼트 10kg 12 *1set 20kg 12*3set 파워스쿼트 10kg 10*2set 15kg 10*2set 스탠딩 힙쓰러스트 10kg 10*3set 몬스터 글루트 10kg 10*2set 20kg 10*1set 스템밀 인터벌 14min 6.9 하체 옆파로 대중둔근이 골고루 아파서 인클라인 런닝 인터벌 경사 0/속도 5 ->
- 2016_02_18 ▶ 처방 티켓 분류 - 분홍 IV - 노랑 SC, IM - 하얀 Med - 파랑 외용약(연고, 안약 등) ▶ Day inj. Shaving - 남: (+키스모) ER에 연락해 부탁 / 여: Foley ▶ Blood culture - dressing set 준비 - boric, povidone / glove - 2set