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• 케겔운동 방법 및 동영상 자료에요. 케겔운동은 회음부 수축운동으로 이 운동을 지속적으로 하게 되면 여성성기능장애가 개선될 뿐만 아니라 여러가지 여성질환 예방 및 치료에도 도움이 됩니다. 케겔운동 효과 출산으로 약해진 방광기능 강화 늘어난 질구와 질벽을 좁혀줘서 탄력성있게 질수축을 할 수 있다. 출산이나 노화등으로 변형된 blog.naver.com · 2017.04.11