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• 부천주짓수 빅터아카데미 2024년 4월 승급식 [송내주짓수] 주짓수에서 승급식은 상당히 뜻 깊은 날입니다. 그동안의 노력 피와 땀의 결실을 이룰 수 있는 날입니다. 승급식 처음 몸풀기 부터 시작합니다. 몸풀기는 힙이스케이프 , 리버스 이스케이프 등 주짓수에서의 필요한 동작으로 몸풀기를 진행합니다 몸풀기 자체만으로도 상당히 운동이 많이 됩니다 악어워크 동작을 하고 있는 회원님들! blog.naver.com · 2024.04.17