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- 무서운 영화 보면 악몽 꾸는 이유 안녕하세요! 불면증·수면부족·과다수면 등 수면 치료 한의원, 자미원한의원입니다. 공포 영화를 보고 난 날, 유독 잠자리가 불편하거나 생생한 악몽을 경험하신 적 있으신가요? 많은 분들이 “그냥 무서운 걸 봐서 그렇겠지”라고 가볍게 넘기지만, 실제로는 우리 몸과 뇌의 작용이 깊게 관여된 자
- 악몽 꾸는 이유는 도대체 뭘까? 악몽 꾸지 않고 숙면하는 방법 악몽을 안 꿀 수는 없을까요ㅠㅠㅠ 왜 악몽을 꾸는 것인지....한번 알아볼게요~! 악몽 꾸는 이유 우리는 잠을 자는 동안 렘수면과 비렘수면을 반복하게 되는데 둘의 비율이 알맞을 때 숙면을 취한다고 해요.