블로그

• 강릉 경포 호수, 강문 해변 겨울 산책. 여기두 춥다. 근데 멀쩡한 철새도래지를 관광 상품화 위해 토목 공사가 한창. 아무래도 정상은 아닌듯..(feat. 동해바다 동영상) 동해바다 동영상) --- 서울, 수도권이나 전방 지역 보다는 당연하게도 춥지 않겠지만 강릉도 춥다. 그래도 시간을 내서 잠깐 운동 겸 산책을 나가본다. 다만 운동이라고 생각하고 아령 들고 다닌다 생각하면 다르겠다. 외부의 온도는 0도....... blog.naver.com · 2026.01.14
• 홈트레이닝으로 면역력 관리…온 가족 즐기는 홍삼정 유튜브 등 동영상 기반의 소셜미디어 검색을 통해 자신에 맞는 운동을 찾아 따라하는 것이다. 맨몸운동도 좋지만 아령, 훌라후프, 밴드, 짐볼, 폼롤러 등 도구를 활용하면 보다 운동 효과를 높일 수 있다. blog.naver.com · 2020.04.24
• 홈트레이닝으로 면역력 관리…온 가족 즐기는 홍삼정 유튜브 등 동영상 기반의 소셜미디어 검색을 통해 자신에 맞는 운동을 찾아 따라하는 것이다. 맨몸운동도 좋지만 아령, 훌라후프, 밴드, 짐볼, 폼롤러 등 도구를 활용하면 보다 운동 효과를 높일 수 있다. blog.naver.com · 2020.04.24