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잘 익은 오디 한아름
뽕나무 열매인 오디는 고혈압과 당뇨, 피부미용,
성인병
등 각종 질병 치료에 효과가 있는 것으로 알려져 있다. 함양군 제공
www.segye.com · 2026.06.08
“일찍 자라”는 부모 말 맞았다…청소년 당뇨병·비만 위험 줄이는 ‘수면’
혈당 변동 폭이 줄어들었다는 결과는 수면 시간 확보가 각종
성인병
예방에 도움을 줄 수 있는 증거로 해석된다.반면 수면 시간이 긴 청소년은 평균 혈당이 0.39㎎/㎗ 상승하는 경향이
www.donga.com · 2026.07.04