혹시 데드리프트까지(으)로 찾으셨나요?

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• 선천적 유연성 부족 단 10분 만에 달라집니다 매탄동 PT 데드리프트하고, 스쿼트 할 때 햄스트링이 짧아서 잘 안되어요... 많은 분들이 운동을 하면서 햄스트링이 짧아서 불편함을 많이 느끼십니다. blog.naver.com · 2025.08.22