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- 화성도시공사, 'HU 체력왕·체격왕' 프로그램 운영 증진과 건강한 근무환경 조성을 위해 '2026년 HU 체력왕·체격왕 선발대회'를 운영한다.HU는 임직원의 체력과 체격을 측정한 뒤 개인별 운동상담과 건강 목표를 설정하고, 일정 기간 운동 실천 후 재측정을 통해 건강 개선 정도를 평가하는 프로그램을 진행한다고 16일 밝혔다.목표를 달성한 참가자 가운데 체력과 체격 개선 성과가 우수한 임직원에게는 포상을 실시할 예정이다.지난
- 복직률 96%의 비결… 대웅제약, 복직 후 경력단절 막는다 밝혔다.복직자의 희망과 경력 방향에 따라 직무 전환을 지원하는 사내 경력개발프로그램(CDP)도 눈에 띈다.보고서에는 구체적인 사례도 담겼다. 2021년 입사한 연구직 박보영 씨는 둘째 출산 후 출산 후 1년 이내 복귀한 여성 임직원에게 필라테스를 최대 10회 지원하는 ‘대웅지킴이 1대1 운동 프로그램’도 운영하
- "90초 불면 끝"…지방 태우는 순간 알려주는 휴대용 측정기 나왔다 측정에는 약 90초가 소요되며, 제품 상용화는 취리히연방공대 스핀오프 기업 알리비온(Alivion)AG가 맡을 예정이다.연구진은 12명의 참가자를 대상으로 ▲가벼운 운동 후 고탄수화물 식사 ▲고강도 운동 후 고탄수화물 식사 ▲저탄수화물·고지방 식단 ▲단식 등 다양한 식단과 운동 조건에서 호흡 중 아세톤 농도를 추적했다.
- CU, 러닝족 겨냥 기능성 아이스크림 선봬 러닝이 일상형 스포츠를 넘어 라이프스타일 문화로 자리 잡자 CU의 공간과 커뮤니티에 이어 전용 상품까지 확장하는 모습이다.BGF리테일은 러닝 후 시원하게 먹는 콘셉트의 기능성 아이스크림 일반 아이스크림과 달리 운동 후 보충 수요를 겨냥한 것이 특징이다. 패키지는 휴대와 취식이 편리한 튜브 형태로 제작돼 러닝뿐 아니라 등산, 캠핑,
- 퇴원후 일상 복귀 돕는 회복공간, ‘중간 집’서 어르신 돌본다 초고령사회로 접어들면서 병원에서 퇴원 후 집으로 복귀하기 전 회복할 수 있는 공간에 대해 관심이 높아지고 있다. 케어허브에서는 인지, 운동, 생활 관리를
- 사우나에 빠진 MZ세대… “정계정맥류 있다면 습관 점검을” 퇴근 후 사우나에서 땀을 빼며 하루를 마무리하는 젊은 층이 늘고 있다. 운동 후 사우나, 냉탕과 온탕을 오가는 회복 루틴, 스마트폰을 내려놓는 이른바 ‘디지털 디톡스’ 문화가 맞물리며 사우나는 다시 웰니스 공간으로 주목받고 있다.
- 49kg 홍현희, 체구가 얼마나 작아진 거야…4살 子 차에 ‘쏙’ [SD셀픽] [스포츠동아 이수진 기자] 방송인 홍현희가 11kg 감량 후 한층 작아진 체구를 제대로 인증했다.홍현희는 11일 자신의 SNS에 “심부름 가는 길”이라는 글과 함께 사진 한 장을 공개했다.사진 그는 다이어트 이후에도 SNS를 통해 식단과 운동 등 꾸준한 관리 일상을 공개하고 있다.홍현희는 최근 급격하게 달라진 모습으로 비만 치료제의 도움을 받은 것 아니냐는 의혹에 휩싸이기도
- 시간 없다고요? 생활 속 ‘계단 오르기’를 [여주엽의 운동처방] 퇴근 후 헬스장, 새벽 러닝, 주말 몰아치기 운동 등 여러 방안도 떠올려봤다고 한다. 그런데 문제는 지속 가능성이었다.
- ‘동상이몽2’ 여에스더 달라졌다…“손자 안으려고 운동” 여에스더가 달라진 모습으로 모두를 놀라게 했다.4일 오후 방송된 SBS 예능 프로그램 ‘동상이몽 2 - 너는 내 운명’에서는 의사 부부 여에스더, 홍혜걸이 합가 후 서울집에서 일상을 운동 시작하셨냐?”라고 물었다. 김숙
- 강다니엘, 군대 가더니 확 달라졌다…벌크업 성공 군 복무 중인 가수 강다니엘이 근황을 공개했다.강다니엘은 27일 자신의 소셜미디어에 별다른 설명 없이 사진을 올렸다.사진 속 강다니엘은 운동 후 거울 셀카를 찍고 있다.
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