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[데일리홈트1] EP.19-2 크로스핏 운동-02 매트 위 복부운동 (Abs Workout) [노지혜/황아영]
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[데일리홈트1] EP.19-1 크로스핏 운동-01 버피 테스트 - 싱글 레그 (Burpee-Single Leg) [노지혜/황아영]
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[데일리홈트1] EP.18-6 스트레칭-06 양 다리 벌리고 상체 숙이기 [노지혜/황아영]
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[데일리홈트1] EP.18-5 스트레칭-05 선 전굴 자세 변형 [노지혜/황아영]
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[데일리홈트1] EP.18-4 스트레칭-04 한 다리 서서 다리 열기 [노지혜/황아영]
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[데일리홈트1] EP.18-3 코어 운동-03 와이드 점핑 잭 (Wide Jumping Jack) [노지혜/황아영]
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[데일리홈트1] EP.18-2 코어 운동-02 점프 스쿼트 (Jump Squat) [노지혜/황아영]
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[데일리홈트1] EP.18-1 근력 운동-01 런지 킥 자세 (Lunge Kick) [노지혜/황아영]
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[데일리홈트1] EP.17-2 코어 운동-02 스위밍 (Swimming) [노지혜/황아영]
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[데일리홈트1] EP.17-1 코어 운동-01 스완 (Swan) [노지혜/황아영]