블로그
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신림PT 1년의 변화, 82.7kg에서 66kg까지 건강하게 감량한 이야기
이 말을 처음 들었을 때보다, 다이어트를 마무리하면서 다시 들었을 때가 더 기억에 남습니다. 안녕하세요, 신림PT 유앤아이짐입니다. 숫자보다 먼저 바뀐 건 생활 자체였습니다.
blog.naver.com · 2026.07.21
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◑ 새로운 개념어 “수역.修易”
◑ 새로운 개념어 “수역.修易” 덕전 장봉혁 『周易』을 공부하는 사람들은 흔히 學易이라는 말을 쓴다. 易을 배우고, 괘와 효를 익히며, 彖辭와 象辭를 해석하는 일이 곧 學易이다. 조금 더 나아가 易에서 배운 이치를 실제 생활 속에서 실천하는 것을 行易이라 말할 수도 있다. 그런데 學易과 行易 사이에는 한 가지 중요한 과정이 더 있다고 생각한다.
blog.naver.com · 2026.08.11
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◑ 새로운 개념어 “수역.修易”
◑ 새로운 개념어 “수역.修易” 덕전 장봉혁 『周易』을 공부하는 사람들은 흔히 學易이라는 말을 쓴다. 易을 배우고, 괘와 효를 익히며, 彖辭와 象辭를 해석하는 일이 곧 學易이다. 조금 더 나아가 易에서 배운 이치를 실제 생활 속에서 실천하는 것을 行易이라 말할 수도 있다. 그런데 學易과 行易 사이에는 한 가지 중요한 과정이 더 있다고 생각한다.
blog.naver.com · 2026.08.11
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부부심리상담, 반복되는 다툼에는 이유가 있습니다
하지만 현실에서는 생활 습관의 차이, 경제적인 문제, 자녀 양육, 가족관계 등 다양한 이유로 갈등을 경험하게 됩니다. "이제는 무슨 말을 해야 할지도 모르겠습니다." "대화만 시작하면 결국 싸움으로 끝납니다." "사랑이 식은 건지, 어떻게 해야 할지 모르겠습니다."
blog.naver.com · 2026.07.18
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강아지 행동 의미, 개가 슬플 때 보이는 모습과 필요한 보호자의 대처는?
강아지는 말을 할 수 없지만 표정과 자세, 울음소리, 생활 습관을 통해 자신의 감정을 표현합니다.
blog.naver.com · 2026.07.24
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지친 몸에 활력을 더하는 생활 습관과 면역력 높이는 방법
거울을 볼 때마다 왠지 모르게 피곤해 보인다는 말을 자주 듣는 분들이 많아요. 오늘은 몸의 흐름을 부드럽게 만들고 편안함을 되찾기 위한 생활 속 작은 실천들을 이야기해 보려고 해요. 바쁜 일상을 보내다 보면 몸이 굳어가는 것을 느끼기 어렵지요.
blog.naver.com · 2026.07.23
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대전탐정사무소 대흥동 퇴근이 늦어진다는 아내는 매일 같은 곳으로 향하고 있었습니다
부부가 오랜 시간을 함께 살다 보면 생활 습관이나 귀가 시간이 달라질 수 있습니다. 회사 업무가 늘어나기도 하고 새로운 업무를 맡으면서 야근이 잦아질 수도 있습니다. 오늘 소개해 드릴 내용은 퇴근이 늦어진다는 아내의 말을 믿었지만 같은 상황이 반복되면서 대전탐정사무소에 상담을 요청한 한 의뢰인의 사례를 재구.......
blog.naver.com · 2026.07.17
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젠지 뜻 Z세대 특징과 MZ세대 차이 쉽게 정리 (알파세대까지)
요즘 뉴스나 SNS에서 “젠지 뜻”이라는 말을 한 번쯤 들어보셨을 거예요. 그런데 막상 젠지가 무엇인지, MZ세대와 같은 말인지 헷갈리는 분들도 많더라고요. 처음에는 낯설었던 단어도 알고 보면 그 세대의 생각과 생활 방식이 담겨 있더라고요. 오늘은 젠지 뜻부터 Z세대 특징, MZ세대 차이까지 한 번에 정리해볼게요.
blog.naver.com · 2026.07.22
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은퇴자의 리스크, 부모님의 건강 문제
그분은 나를 보고 딸인지 며느리인지 물었고, 아직 직장 생활 중인지 아니면 퇴직을 했는지 물었습니다. 내가 며느리이고, 10년 전에 명예퇴직을 했노라고 대답하자 웃으며 이런 말을 했습니다. “직장 생활하던 사람들은 많은 로망을 가지고 퇴직을 하지요.
blog.naver.com · 2026.07.16
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GPT 제미나이 클로드 올인원 AI 제대로 활용하고 싶은 초보자 입문서
챗GPT 제미나이 클로드까지 모두를 위한 AI AI가 일상이 된 시대라는 말을 자주 듣고 있죠. 저 역시 일하면서 정보 검색, 이미지 정리 등 심지어 일상 생활 곳곳에 AI를 사용하고 있으니 이제 필요가 아닌 필수!!
blog.naver.com · 2026.07.21
