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오늘의 운동 완료 이제 3개월 차 헬린으로서 현재 가장 힘든 운동은 일명 불스스, 불가리안 스플릿 스쿼트 다. 코어에 힘이 없으니까 자세 잡는 것 부터 너무 부들부들. 다리 한쪽 골반과 엉덩이 근육을 이용하여 일어났다. 앉았다 하는 것도 아직 너무 힘들다. blog.naver.com · 2026.08.19
오늘 운동 완료 오늘은 복습으로 상체 운동. 팔굽혀펴기 45도 각도로 하는게 많이 나아졌다. blog.naver.com · 2026.08.19
낮잠- 운동- 역전할매맥주!^ 잠을 깼다. " 어~ 당신 왔네.." " ㅎ~ 당신, 오늘은 운동 안다녀 오셨나보네요? " " 으어~.. 책 좀 쓰다가.. 밭에 나갔다가.. 보다시피 잠도 좀자고.. 운동 5분만 시작하면, 바로 입가에 미소가 나오는 체질이지! ^^ 운동을 하다가, 좀 쉬는 타임에!.. 문득 느끼는 게 있어서! " 당신, 나, 운동 시키려고.. blog.naver.com · 2026.08.18
운동 n년차 운동n년차 욕같은 욕이아닌 ㅋ 아침 눈뜨면 운동복으로 갈아입는것이 일상이 되어버린 헬스녀 그럴거면 태능으로 가라는 핀잔을 받기도 하는 헬스녀 몸풀며 그날그날의 인증샷을 박아버리는 헬스녀 bca로 운동능력을 끌어 올려보는 나이먹은 헬스녀 소심하게 쁘이도 해보고 이날도 해보고 아주 조금씩 blog.naver.com · 2026.08.07
질리지 않는 운동 전날 잠을 설쳤는데도 기분은 좋았다. 비도 오지 않고 바람도 잠잠하고, 햇볕도 없는 운동하기 딱 좋은 날이라 구장으로 향하는 마음이 룰루랄라다. 일주일에 거의 5일에서 어떤 주는 7일까지 배드민턴을 해도 질리지 않는다. 나는 지금 배드민턴에 푹 빠져 있다. 그런데 좀 아쉬운 건 빠진 만 blog.naver.com · 2026.08.17
스튜디오 운동 화보 흑백으로 작업한 스튜디오 운동 화보입니다. 마지막 두 컷은 포토샵 생성형 채우기로 러닝트랙 배경을 만들었습니다. blog.naver.com · 2026.08.17
운동 기록 3주차. 3주동안 그래도, 무사히 운동완료... 주식의 경우는 지금 디톡스를 하는 중이다. 대부분의 사람들이 매우 열심히 하면서 엣지를 내기 좋은 시장이기도 하지만, 한편으로는 너무 많은 소음, 너무 많은 기대감, 트레이딩을 하기 좋은 시기이다. 전업투자자로서, 이런 시장에 게으름을 피우는 건, blog.naver.com · 2026.08.16
8월 2주 운동 #8월운동 #레지나운동 #레지나운동일기 8월2주 운동 : 5회 달리기 3회, 웨이트 2회 지난 주말 달리기를 하지 못해서 월요일 밤 달리기 늦은 시간이라 다소 부담되었는데 중거리 달리기를 blog.naver.com · 2026.08.16
운동 blog.naver.com · 2026.07.25
운동 영상의 인기가.. 가장 많이 본 것 같다. 다른 영상은 다들 관심이 없는데 역시 글쓴이에 대한 궁금증은 있구나. 어떻게 생겨먹은 인간이 이런 글을 쓸까 궁금했을 것이다. 이미 영상을 본 사람들은, '아~ 이렇게 생겼구나..'라며 스스로들 어떤 식으로든 판단을 하겠지만, 그냥 그렇게 생겨먹은 사람이다. 어 blog.naver.com · 2026.08.16

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