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- [건강뉴스] 생애 전환기 영양관리… 골밀도 감소 40대 '칼슘', 근육 감소 60대 '단백질' 40대 초반과 60대 중반에도 큰 변화를 겪는데, 이 시기를 '생애 전환기'라고 합니다. 생애 전환기에는 영양관리가 필수인데요, 그렇다면 40대와 60대가 특히 챙겨야 할 중요 영양소나 식품은 무엇일까요? 출처 : 헬스조선 기사 보기(아래 클릭!)
- "50대 최악 빈곤시대 도래···빚내서 여행다닐 때 아니다" 생애 궤도가 바뀐다. 지금까지 50대는 가정 유지에 가장 비용이 많이 드는 시기다. 10년 지나면 50대가 60대 은퇴 세대가.......
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