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- 오늘의 식단 [2026년 7월 11일] 멸치아몬드 #풀무원요거트하루 #인절미바 #산티아고박 #러너복지사 #려산의여행일기 #려산의소소한일상여행 - 언제 : 2026년 7월 11일 - 장소 : 자택 / 회사 - 총칼로리 : 아침 아침 식사 (455kcal) 식빵 2장, 진.......
- 서울 종로구 관수동 국일관 인근 골목에 위치한 소다만식품은 종로와 을지로 일대에서 주당들의 아지트로 급부상한 전설적인 가성비 가맥집! 낮과 밤이 바뀌는 '이색 부캐(낮김밤가)'의 반전 매력 낮에는 분식집: 아침 7시 30분부터 오후 2시까지는 바쁜 직장인과 학생들을 위한 활기찬 김밥집으로 운영된다. 밤에는 가맥집: 오후 2시 이후부터는 분위기가 180도 바뀌어 과자봉지와 라면이 진.......
- 어제는 반반하늘, 오늘은 눈부신 햇무리. 이틀간의 마법같은 하늘의 기록. 태풍영향 + 입추매직 덕분인지 아침저녁 기온이 많이 선선해 진 덕분에 오랜만에 아침 산행을 했던 일요일 .
- 여름철 아침 공복 운동 스트레칭 하루 30분 걷기 오늘은 폭염 속에서도 안전하게 이어갈 수 있는 아침 공복 운동 방법을 소개해 드릴게요~ 폭염엔 언제 운동해야 안전할까요? 오후보다는 아침이나 해가 진 저녁이 안전해요. 특히 아침 공기는.......
- 어려운 작업도 척척 정남스카이차 더우시죠 주말도 어제도 그리고 오늘도 더운 하루 하루가 이어지고 있는데 시원한 소나기가 내렸으면 합니다 태풍이 우리나라의 더운 열기를 가져갔으면 합니다 이번주에 처서도 돌아오는데 아침 정남스카이차로 방문드린 현장입니다 더운 열기가 느껴지나요 이렇게 요즘처럼 더운 날에는 한 낮보다는 이른 아침에 또는 해가 진 저녁에 작업하는 경우도 있습니다 한 낮에는 잠시.....
- 제주 여행 성이시돌 목장 카페 저번 제주 여행에서는 아침 미소 목장을 다녀왔었는데 이번엔 성이시돌 목장을 방문해 봤다. 마침 입구쪽에서 풍선다발 들고 있는 가족을 보기도 함 그늘 진 곳은 잔잔한 바람이 불어 더위를 견딜만 했고 가끔 구름이 몰려와 해를 가려주면 더더욱 괜찮았고 ㅎㅎ 그치만 너어무 더웠던
- 무더운 여름 지친 몸을 달래는 생기액 어제 오늘은 아침 저녁으로 제법 선선한 바람이 불어 이렇게 여름이 가는건가~싶기도 합니다. 땀 많이 흘려 진 빠지고.......
- BTS 방탄소년단 슈가 - 260705 샌프란시스코 마라톤 러닝 대회 참가 12km 완주 기념 메달 수상 브이로그 영상 등장 ㅠㅠ 어머머ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ멤버님들 260705 오피셜 유튜브에 올라온 샌프란시스코 월드투어 콘서트 당일날 아침 마라톤 러닝 대회 참가 12km 완주 기념 메달 수상 브이로그 영상 슈갓님 소장완료 #방탄소년단 #BTS #방탄 #RM #진 #슈가 #제이홉 #지민 #뷔 #정국 #방탄소년단RM #방탄소년단진 #방탄소년단슈가 #방탄소년단제이홉 #방탄소년단지민 #방탄소년단뷔
- 고소작업 걱정마세요 동탄스카이차 동탄스카이차작업입니다 날이 무척이나 덥습니다 너무 더운 요즘이라 한 낮에 작업보다는 아침 이른 시간에 작업하거나 해가 진 뒤 어두운 저녁에 진행하는 경우가 있습니다 한 낮에는 작업을
- 부산 송도해수욕장에서 보낸 완벽한 여름 날️ 최고밀양돼지국밥부터 부평통닭까지 알차고 시원했던 하루 부산 여름하면 역시 바다죠 ⛱️ 일요일 아침 남자친구가 갑자기 바다를 가자해서 양치랑 세수만 하고 후다닥 준비한 뒤 송도로 고고싱 가기 전에 다이소도 잠깐 들렀습니다 수경이랑 방수팩 국물이 진.......