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- 트렘폴린 운동 신나네요. 웃기고.
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- 스파이더맨 운동? 스파이더맨 운동인가? (유튜버 운동법인듯) 금요일에 21분 진행 등운동 5 턱걸이 5 푸쉬업 10 스쿼트 15회 1세트. 1세트 후 10초 쉬고 바로 다음 세트 진행. 확실히 운동은 여럿이서해야 재미가있다. 3명이서 으쌰으쌰 하니까 되긴되더라. 만만하게 보고 30분 하자고 했었는데 한
- 새벽 운동 2026년 8월15일.(반월호수.생활속 운동) 바다나가 구멍망둥어 채집하려고 평소보다 조금 적게 다녀 왔읍니다 출발 03시48분 맑음 산들바람 운동 총 소요시간 귀가..05시14분 운동지수 생활속운동 2026년8월15일03시45분
- 새벽 운동 2026년 8월14일.(반월호수.생활속 운동) 출발 03시40분 맑음 약바람 운동 총 소요시간 귀가..05시20분 운동지수 선 따라걷기 2026년8월14일 반월호수 가는길 차선 갓길 따라서 정지운동 생활속 운동 .....
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- 운동 트리니티 아침 수영하는 사람들은 미친 사람들이라서 운동을 3개씩 한다. 주변사람들이 너무 열심히 살아서 나도 동참했다. 수영 + 복싱 + 러닝 호신용으로 복싱을 다니고 있다. 금방 그만둘 것 같더니 4개월이 다되어 간다. 출장에 야근에 회식에.. 빠져서 주2회정도 나간거같다. 가드는 안되는데 이