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140강 2부 후방십자인대 손상의 원인과 관리방법 2부
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140강 1부 - 후방십자인대가 손상의 원인과 관리방법 1부
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출산신고!! 김수범2세 김예준입니다!! 앞으로 잘 부탁드립니다
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139강 스쿼트가 잘 될 수 밖에 없는 스트레칭 2가지!!
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![138강 [구독자질문] 이상근 스트레칭이 스쿼트 동작을 잘 하게 만들어주는 이유는 무엇인가요??](https://i.ytimg.com/vi/Ru5aWbzEkHg/hqdefault.jpg)
138강 [구독자질문] 이상근 스트레칭이 스쿼트 동작을 잘 하게 만들어주는 이유는 무엇인가요??
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137강 보디빌더와 역도 선수들을 위한 승모근 스트레칭!! 효과 좋습니다!!
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136강 허리아플 때 하는 이상근 스트레칭!! 이렇게 하시면 안되요!! 필독!!
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135강 이상근스트레칭 vs 이상근스트레칭!! 같은 이름 다른 방법!! 어느 방법으로 하시겠습니까?
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영상 촬영하기 전 어깨, 이두, 삼두 날라리 운동!!
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134강 이 보다 더 쉬운 스티프레그데드리프트의 지도 방법이 있을까?? ㅋㅋ