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- 폭염에 무리한 러닝은 금물… 실내운동으로 체력 충전하자 [박성국의 러닝 보급소] 폭염에 무리한 러닝은 금물… 실내운동으로 체력 충전하자 [박성국의 러닝 보급소] 입력2026.08.07. 러닝 대신 헬스장·보강운동 등 권고 연일 폭염이 이어진 지난 2일 서울 송파구 보행로와 자전거도로에 아지랑이가 피어오르고 있다.
- [CJ온스타일 X 브티나는 생활] 가민 브랜드 최초 모바일 라이브 방송 성료 게이트비젼 주식회사는 지난 5일 CJ온스타일 브티나는생활 라이브를 통해 진행한 '브라이언&가민 RUN&FIT 클럽' 방송이 뜨거운 반응 속에 성공적으로 마무리됐다고 밝혔다 방송에는 트레이너 브라이언이 출연해 러닝 팁과 제품 기능을 함께 소개했다. 특히 이번 방송은 가민이 모바일 라이브 커머스를 진행한 것 자체가 브랜드 최초라는 점에서 의미가 컸다.
- igym 인터벌 데이 - 하이브리드 운동 한강 러닝 민수 님의 한강 러닝 덕분에 함께 달렸던 14.5k 페이스도 맞고 풀코스 기록도 쌍둥이라 더 편하게 달린 것 같습니다. 역시 러닝은 함께해야! 여기서 중요한 게 복부의 힘과 반응 속도는 다르다는 겁니다 ^^ 풀업에서도 팔이 좀 빠르긴 했지만 양호하게 완료.
- 아디다스 런닝화 처음 산다면 아디제로 EVO SL을 고른 이유 처음에는 갤럭시나 듀라모처럼 부담 없는 모델을 많이 보게 되는데, 러닝이 재미있어지면 대부분 조금 더 가볍고 반응 좋은 신발을 다시 찾게 되더라고요. 과한 레이싱화처럼 적응이 어렵지 않으면서도 입문 모델보다 가볍고 반응성이 좋아서 러닝 실력이 늘어난 뒤에도 계속 신기 좋은 구성이었거.......
- [러닝 카페인 전략☕] 러닝 전 카페인, 무조건 많이 마시면 될까? - 디지털보험 교보라이프플래닛생명 러닝 전 카페인, 무조건 많이 마시면 좋을까? ☕♀️ 카페인은 러닝을 조금 더 수월하게 느끼게 도와줄 수 있지만, 중요한 건 양보다 타이밍과 내 몸에 맞는 섭취법이에요. ✅ 러닝 45~60분 전 ✅ 처음엔 적은 양으로 반응 체크
- 러닝 건강에 좋지만… 너무 오래 달리면 ‘이것’ 빨리 늙어, 뭘까? [어르신 모시는 사람들: 관악구/금천구/동작구/영등포구/구로구 방문요양(노인요양) 전문센터] 울트라마라톤, 적혈구 산화·염증 반응 촉진…40km보다 171km에서 더 뚜렷 일반 마라톤 대회는 물론 10km 마라톤, 하프마라톤까지 참가자가 빠르게 늘면서 러닝은 하나의 문화로 그야말로 러닝 열풍이다. SNS에는 러닝 기록을 인증하는 이들이 넘쳐나고, 기존 마라톤 거리인 42.195km 이상의 거리를 달리는 울트라마라톤에 도전하는 이들도 적지 않다.
- 요즘 제일 핫한 오클리 테라포마 9530-02 도수 가공 후기 러닝 유저부터 패션 좋아하는 분들까지 폭넓게 찾고 있는 모델입니다. 요즘 안경 선글라스 트렌드가 '긱시크' '테크웨어' '고프코어' '러닝 감성' 이 섞인.......
- 0518 마포역 igym 운동일기 11시 김 00 회원님 1) 회복 & 컨디션 : RPC 7 2) 부기능 & 제한 요소 : 싱글 레그 상태에서의 척추 신전 및 둔근 반응 3) 퍼포먼스 & 움직임 RPC 5 2) 부기능 & 제한 요소 : 일요일 피로도가 남음 3) 퍼포먼스 & 움직임 : 근 지구력이 부족하고 피로도로 근력 상태가 좋지 않음 4) 다음 포커스 : 러닝
- [대한육상연맹 공식 블로그]대한육상연맹, 일반인 대상 2025 ‘러닝 클래스(KRC)’성료... - 2023년부터 3년째, 올바른 러닝 문화 확산 및 생활체육 참여 확대를 위한 ‘러닝 클래스’ 운영... 참가자들의 뜨거운 반응 ○ 대한육상연맹(회장 육현표)은 러닝을 통해 건강한 생활체육 문화를 확산하고자 일반인 러너들을 대상으로‘대한육상연맹 러닝 클래스(KAAF Running Class
- 축구 골프 동호회 연말 송년회 선물 추천｜트로피 대신 포토액자 어때요? 큰 대형 사이즈 제작가능 연말 송년회 선물 고민될 때, 운동 동호회에서 제일 반응 좋은 선물은?! 연말이 되면 축구 동호회, 골프 모임, 러닝 크루처럼 1년 동안 함께 땀 흘린 사람들끼리 송년회를 많이 하게 되죠. 이때 늘 고민되는 게 바로 송년회 선물이에요.
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