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- 클로드 Fable 5, 이제 연장 아니고 정식 포함! 7월 20일부터 (Pro는 대신 100달러 크레딧) 그런데 오늘 클로드 공식 X 계정(@claudeai)에 올라온 공지는 결이 달랐습니다. 이번엔 "연장"이 아니라 "정식 편입"이었습니다. 뭐가 달라지는 건가요 7월 20일부터 클로드 Fable 5가 맥스(Max)와 팀 프리미엄(Team Premium) 플랜에 정식으로 포함됩니다. 사용량의 50% 한도 안에서요.
- [ 앤팀 &TEAM X 한국데뷔 ] 드디어 오늘, 한국데뷔 쇼케이스 날! 스케줄이 어떻게 될지 몰라서 데뷔 쇼케이스를 라이브로 보고 싶었지만 안되면 어쩔 수 없지! 했는데 오늘 일찍 퇴근하는 날이라 다른 길로 안 새고 총알같이 집으로! 이제 곧이다. 진짜 한국 데뷔한다.. 타이틀곡 제외한 나머지 수록곡들도 다 좋긴 한데 난 Lunatic, Heartbreak
- 크로스핏 일기) 셔틀콕인지 셔틀런인지 오늘은 민예슬과 함께 운동 ^-^ 오늘 본격적인 운동 전에 공지키기 게임(?)을 했는데 랜덤뽑기로 파트너분을 잘만나서 1등함 오예! 선물로 양말 받았움 ㅋ.ㅋ 1/2 WOD Metcon Team of2(i go you go) AMRAP 12mins 12 DB Deadlift 9 DB Hang Clean 6 DB
- 크로스핏 일기) 역대급 몸무게지만 괜찮아 조금 의심됨 무튼 오늘 사무실 전체 회식 끝나고 몸이 너무 무거운게 도저히 이대로는 안되겠다 싶어 늦은 아홉시 수업을 들었다. 엥 근데 사람도 별로 안많고 오히려 좋아 오늘의 와드 Strength Every 2:00 x 5sets 10-8-6-4-2 Shoulder Press (70%~90%) -> 풀업
- [올윈 스토리]히든그라운드 그랜드 오픈 콘서트 *히든그라운드 위엔 오로지 우리의 식구 Hi-Lite Wit my team, wit my team, wit my team 히든그라운드에서 Hi-Lite의 공연이 있었어요:) Red 808 스냅백 창을 낮게 낮춰! 저보다 먼저 많은 분들이 기다리고 있었어요 :) 추운 겨울 오늘 우리들에 열기로 녹여버리리!!