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- 운동, 건강, 혈당 다 챙기는 고단백 곡물 : 파로 레시피 :: 혈당 관리 곡물 TOP5 파로(Farro, 에머)와 건강한 식탁 파로(Farro)란 무엇인가? 슈퍼푸드가 아니라 정제 곡물 대신 식탁에 올리기 좋은 대체재라는 걸 알 수 있다 특히 혈당 관리 곡물 추천 리스트에 자주 등장하는 이유가 바로 이거 겉껍질을 벗겼는지에 따라 홀 파로(whole
- 은퇴의 마무리 특히 지연·학연이 얼키고 설켜서 과연 내가 여기서 얼마나 버틸 수 있을까 란 회의감마저 들 정도로 난감했다. 그때 생각나는 것이 ‘시작이 반이다(The beginning is half of the whole)’ 란 영국 속담이였다.
- 천연원료 종합비타민 네이쳐스 힌트 멀티골드 선물로도 좋아요. 홀푸드(Whole Food)란? 식품을 있는 그대로 조리나 가공, 정제하지 않은 식품 그대로를 말해요. 영양소를 추출하거나 가공하지 않기에 홀.......