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• [Squat] 맨몸 스쿼트 4일차 ,Non stop 125개,2분30초 맨몸 스쿼트 4일차. 200개 4min under 로 목표로 해보고 있다. 주 5회 목표. Day1: 100,1min58s (수) Day2: 110,2min15s (목) Day3: 120,2min19s (금) Day4: 125,2min30s (월) 주말에 하는걸 잊어버렸다 blog.naver.com · 2026.05.04