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• Selye의 스트레스 이론- 일반적응증후군(GAS)/스트레스 → 경고 → 저항 → 소진/스트레스가 지속되면 신체가 경고하고, 적응하며 버티다가, 결국 자원이 고갈되면 소진된다 그는 스트레스에 지속적으로 노출되면 신체가 일정한 순서로 반응한다고 설명했으며, 이를 일반적응증후군(General Adaptation Syndrome, GAS)이라고 하였다. 3단계 저항 단계(Stage of Resistance) 스트레스가 지속되면서 신체가 스트레스에 적응하....... blog.naver.com · 2026.08.12