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• 러닝 즐긴 사람 기대수명 5~6년 ↑…무릎 닳은 대가? [바디플랜] 바로 건강 개선이다.효과는 여러 연구에서 확인됐다.2020년 국제 학술지 ‘영국스포츠의학저널(British Journal of Sports Medicine)’에 실린 체계적 문헌고찰 분석 결과 달리기를 하는 사람은 하지 않는 사람보다 전체 사망 위험이 27% 낮았다. 심혈관질환 사망 위험은 30%, 암 사망 위험은 2 www.donga.com · 2026.09.23