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• 갱년기 '야간 각성' 경고등…방치하면 뇌졸중·심근경색 위험 71%↑ 미국 버클리 캘리포니아대(UC 버클리, UC Berkeley)와 스마트반지 제조사 오우라(Oura) 등이 참여한 공동 연구팀이 5개국 20~65세 여성 19만 2500명의 스마트워치 수면 데이터 약 380만 건을 분석해 국제학술지 '슬립(Sleep)'에 게재한 논문에 따르면, 잠든 뒤 중간에 깨어 있는 시간을 뜻하는 '입면 후 각성 시간(WASO)'이 갱년기 blog.naver.com · 2026.08.17