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PT 수업 전 시키는 필수 스트레칭 6가지!
안녕하세요, 데스런입니다. 운동 전에 늘 하던 스트레칭 몇 개를 습관처럼 하고 바로 운동으로 넘어가는 분이 많습니다. 그런데 오늘 몸이 필요로 하는 동작은 그 몇 개 안에 없을 수도 있습니다. 그래서 데스런에서는 PT 수업 전 스트레칭을 회원님마다 따로 고릅니다. 이번 회원님은 어깨,
blog.naver.com · 2026.10.20
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[성환 헬스장, 성환 pt] 데드리프트, 왜 헬스장 필수 운동일까? 효과부터 자세까지 총정리
안녕하세요 성환 헬스장 멋짐 이성철 트레이너입니다 :) 오늘 주제는! 데드리프트, 왜 헬스장 필수 운동일까? 효과부터 자세까지 총정리입니다 운동을 시작한 분들이라면 한 번쯤은 들어봤을 운동 바로 데드리프트(Deadlift)입니다 데드리프트는 바벨을 바닥에서 들어 올리는 단순한 동작처럼
blog.naver.com · 2026.06.12
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화곡역 헬스장 PT 회원권 이벤트 끝나기 전에 등록하세요 with 휘트니스팬덤짐
- 77 섬머 회원권 이벤트로 PT 13회 + 3개월 회원권 PT 12회 3개월 회원권 + 운동복 3개월 + 77일 회원권 + 각종 혜택 - PT 등록을 하면 회원권이 따라와요~ 다소 늦은 포스팅으로ㅜ.ㅜ 7월 말이 임박했으니 허리업허리업~~~ 회원권 할인 이벤트 끝나기 전에 얼른 등록하세요 - 아차차 등록 전 시설 투어는 필수!
blog.naver.com · 2026.07.29
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[구애보 덴탈 다이제스트] 치주과학회, 연송캠퍼스서 ‘2026 하계 임원 워크숍’ 개최
상반기 회무 보고 및 학회 방향성 논의… 신흥 측 ‘Airstream biofilm clearance PT-B’ 총 22대 기증 대한치주과학회(회장 설양조)가 지난 11~12일 연송캠퍼스에서 이어진 임원 토론회에서는 전공의 필수 증례 재평가, 춘계 학술대회 향후 운영 방안, 종합학술대회 준비 상황 등 다양한 학회 현안을 심도 있게 다뤘다.
blog.naver.com · 2026.07.15
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[홍대 헬스장] 말린 어깨 펴는 법? 라운드숄더 교정 스트레칭 루틴 5가지
휘트니스피플 우먼 홍대점도 1:1 전문 PT 수업 전에도 회원님들의 체형 교정과 근육 이완을 위해 무조건 필수 스트레칭을 진행해 드리고 있는데요.
blog.naver.com · 2026.08.03
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마산 어시장 헬스장 폼짐, 24시간 연중무휴 및 분리형 스트레칭 존과 오션뷰 시설
[마산/오동동] 헬스장 등록 전 필수 체크리스트 : 폼짐 마산점 하드웨어 및 운영 인프라 객관적 검증 리포트 매년 기온이 상승하는 이맘때가 되면 다이어트와 체중 관리를 위해 피트니스 본 리포트에서는 마산 어시장 인근 및 오동동 일대에서 대형 피트니스 센터나 PT 스튜디오를 찾는 소비자들을.......
blog.naver.com · 2026.06.25
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KTL, '귀금속 재활용 3종' GR 품질인증기준 마련!
idxno=12883 [산업인뉴스 김설경 기자] 한국산업기술시험원(KTL)이 백금(Pt), 팔라듐(Pd), 로듐(Rh) 등 3종의 귀금속 재활용 제품에 대한 '우수재활용제품(GR) 첨단산업의 필수 원료인 핵심광물을 재생자원에서 회수해 안정적으로 공급하려는 국가 전.......
blog.naver.com · 2026.06.14
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동탄호수공원 PT 뉴본핏 스포츠과학운동센터 오픈기념 이벤트 체험수업 하고왔어요
동탄호수공원 PT 뉴본핏 스포츠과학운동센터 오픈기념 이벤트 체험수업 하고왔어요 안녕하세요, 요즘 여름휴가 앞두고 다이어트 하시는 분들 많으시죠?? 나이가 들수록 느끼는 거지만, 다이어트도 다이어트인데 정말 '살기 위한 운동'이 필수 인 것 같아요 ㅎㅎ 특히 하루 종일 컴퓨터 앞에 앉아 일하시는 직장인 분들이나 육아로 온몸이 성한
blog.naver.com · 2026.06.15
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[시사경제주간지] Layer 32호 발간
"최종 합격을 결정짓는 상위 전형 필수 지식 저널" 공기업·금융권·대기업 필기시험부터 논술, PT, 토론 면접까지 단 한 권으로 완벽 대비!
blog.naver.com · 2026.06.13
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대구 달서구 헬스 B&A 피트니스 넉넉한 기구수와 쾌적한 시설
대구 달서구 헬스 B&A 피트니스 헬스 PT 아무리 이제 약으로 다이어트를 할 수 있는 시대가 왔지만 그래도 보다 체력 증진, 근력 강화를 통한 더 건강한 몸을 위해서라면 운동은 필수 그 중에서 직장인이 가장 쉽게 접근할 수 있는건 단연컨데 헬스지 이번에 원래 다니던 헬스장 기간이 만료되어 새로운 마음으로 대구 달서구 헬스 B&A 피트니스 헬스 PT를
blog.naver.com · 2026.06.23
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