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• 231212 웨이트 운동 기록 (등,가슴,복근) 그냥 컨벤으로 하체 하겠습니다ㅠㅠ 오늘은 원암덤벨로우 근본자세로 해봤는데 (OTL <<< 이 자세) 깔끔하게 수직으로 당기니까 오히려 자극이 잘왔다! blog.naver.com · 2023.12.12