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- 조깅 : 6 km (2026-70) "폭우 그치고" 한강 달리기 ●Running Note : 제미 코치의 분석과 코칭 1. 어제 vs 오늘 데이터 비교 분석 2. 데이터에 대한 종합 평가 1)긍정적인 부분 : 목표 케이던스(173) 진입과 페이스 향상 ○하루 만에 평균 케이던스를 4 spm이나 올린 것은 놀라운 집중력!
- 에그피알 클라이언트 :: 민이앤아이 민이앤아이는 종합 리스크 관리 전문기업으로서, 여러 컴플라이언스 시스템을 개발·도입하고 있습니다. 지난 2021년에는 ‘사실조사 서비스’, 2022년에는 ‘휘슬노트(Whistle Note)’를 출시했으며, 2025년 5월과 7월엔 각각 ‘갖추(GOTCHOO)’와 ‘갖추 백트레..
- 우리 종합 금융 cma note와 사이다 뱅크 파킹 통장, 비상금 통장 비교 우리 종합 금융 cma note vs 사이다 뱅크 파킹 통장 비교 *금리 저축상품을 선택하는 데 있어서 가장 중요한 것 중 하나가 바로 금리 비교입니다. 우리 종합 금융 cma note 금리는 가입 기간에 따라 금리가 다르게 적용되는데요. 1~59일 0.6% 60~179일 0.7% 180~269일 0.8% 270~364.......