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• 고지방 다이어트, 버터 고르는 법★ ㅎ (먹고싶은거 말구~~~ㅋㅋ) 예전같았으면 당연히 위쪽의 채소 가득한 밥상을 골랐겠지만, 최근 MBC 에서 방영된 다큐멘터리 을 보고 난 이후에는 많은 사람들의 생각이 바뀌었을 것 같아요~프로그램에 따르면, 건강하게 다이어트 하는 법으로 탄수화물, 설탕 등 당류 섭취를 확 줄이고, 양질의 지방을 많이 섭취하는 LCHF(Low Card High Fat) 식이요법을 blog.naver.com · 2016.11.02