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"인테리어 바꾸고 치매 늦췄어요" 늙지 않는 뇌 만드는 법
[
조명
처방] 700럭스의 밝기와 시간대별 색온도 변경 전략 75세의 눈에는 20대보다 3~4배 많은 빛이 필요하다. 침실의 작은
LED
불빛 하나를 가리거나, 어지럽혀진 옷장 속 옷 한 벌을 비워내는 사소한 행동 하나면 충분하다.
www.nocutnews.co.kr · 2026.08.08