동영상

• ▶ 콜레스테롤 올리는 '반전 음식', 혈관 막히기 전에 끊으세요 #ldl #동맥경화 #총콜 #혈관청소음식 루이빈치과 류지헌 · 2026.10.06
• ▶ 콜레스테롤 낮추는 음식 5가지!#건강 #건강관리 #혈관건강 #건강정보 #건강 활력톡톡TV · 2026.09.29
• ▶ 고지혈증에 대해 대부분 잘못 알고 있는 것들! 순환기내과 의사가 총 콜레스테롤 수치보다 '이것'부터 보는 이유ㅣ순환기내과전문의 박효은ㅣ건나물TV 건나물TV · 2026.09.28
• ▶ 굶고 운동해도 고지혈증 못 고친다 (서울대병원 이승훈 교수) 언더스탠딩 : 세상의 모든 지식 · 2026.09.27

블로그

• 나쁜 콜레스테롤 낮추는 음식, LDL 관리에 도움되는 5가지 나쁜 콜레스테롤 낮추는 음식, LDL 관리에 도움되는 5가지 건강검진 결과에서 LDL 콜레스테롤 높다는 말 들으면 뭘 먹어야 하나부터 찾아보게 돼요. 오늘은 나쁜 콜레스테롤 낮추는 음식 중 실제로 식탁에 자주 올리기 쉬운 것만 정리해볼게요. 1. blog.naver.com · 2026.08.18
• 나쁜 콜레스테롤(LDL)만 쏙쏙 빼주는 혈관 청소부 음식 4가지 나쁜 콜레스테롤(LDL)만 쏙쏙 빼주는 혈관 청소부 음식 4가지 혈관 청소부 음식 4가지 평소 기름진 음식을 즐겨 먹거나 운동이 부족해 혈관 벽에 지방이 쌓이고 LDL 콜레스테롤 수치가 혈관 건강을 지키기 위해서는 피를 맑게 하고 혈관 벽에 달라붙은 LDL 콜레스테롤을 선택적으로 배출해 주는 식재료를 꾸준히 챙....... blog.naver.com · 2026.08.15
• LDL 130mg 미만 목표 콜레스테롤 낮추는 음식 귀리 오트밀 베타글루칸 스펙 LDL 130mg 미만 목표 콜레스테롤 낮추는 음식 귀리 오트밀 베타글루칸 스펙 • 지질 수치 관리 수치 스펙: LDL 콜레스테롤 130mg/dL 미만 유지 권장 및 수용성 식이섬유 blog.naver.com · 2026.08.11
• LDL 콜레스테롤 낮추는 음식 5가지｜혈관 건강에 도움 되는 식품과 식단 LDL 콜레스테롤 낮추는 음식 5가지｜혈관 건강에 도움 되는 식품과 식단 건강검진 결과표를 받아 들었을 때 LDL 콜레스테롤 수치가 높다는 말을 듣는 분들이 적지 않습니다. 그렇다면 LDL 콜레스테롤 낮추는 음식에는 무엇이 있을까요? 특정 음식 하나....... blog.naver.com · 2026.08.11
• 나쁜 콜레스테롤 낮추는 음식, LDL 높다면 이 방법부터 나쁜 콜레스테롤 낮추는 음식, LDL 높다면 이 방법부터 건강검진에서 콜레스테롤이 높다고 나오면 기름진 음식부터 끊어야 하나 걱정되죠. 그래서 오늘은 나쁜 콜레스테롤 낮추는 음식에 대해 정리해보았어요. 나쁜 콜레스테롤 낮추는 음식, 귀리와 보리 아침마다 흰빵이나 시리얼 먹는다면 한 번 바꿔볼 만해요. blog.naver.com · 2026.07.21
• 나쁜 콜레스테롤(LDL)만 쏙쏙 빼주는 혈관 청소부 음식 5가지 평소와 다름없이 건강검진을 받았는데 나쁜 LDL 콜레스테롤 수치가 높다는 경고를 받으면, 가슴이 묘하게 찌푸둥하고 덜컥 걱정이 앞서기 마련입니다. 혈관 벽에 쌓인 기름때를 씻어내 줄, 매일 꼭 챙겨 먹어야 하는 음식 공식을 보세요. (1) 혈관 속 기름때를 붙잡아 배출하는 '식이섬유 자산의 왕, 오트밀(귀리)' 가장 먼저... blog.naver.com · 2026.07.08
• 콜레스테롤낮추는음식, 콜레스테롤낮추는방법 LDL 콜레스테롤부터 확인하세요 콜레스테롤 검사에서는 총콜레스테롤뿐 아니라 LDL, HDL, 중성지방 등을 함께 확인합니다. 이 가운데 흔히 '나쁜 콜레스테롤'이라고 부르는 LDL 콜레스테롤이 높은 상....... blog.naver.com · 2026.09.28
• 혈관이 좋아하는 나쁜 콜레스테롤 낮추는 음식 혈관이 좋아하는 나쁜 콜레스테롤 낮추는 음식 건강검진 결과지를 받아 들고 가장 먼저 눈에 들어오는 항목이 콜레스테롤 수치예요. 특히 저밀도 지단백 콜레스테롤(LDL)은 혈관 벽에 쌓이기 쉬워서 흔히 나쁜 콜레스테롤이라고 불려요. 일반적으로 LDL 콜레스테롤 수치는 100mg/dL 미만 권....... blog.naver.com · 2026.08.03
• "지방 많은데 괜찮을까?.." 고지혈증에 의외로 좋은 음식 TOP4 콜레스테롤 수치 나왔을 때, 가장 먼저 하는 게 뭐예요? 단순하게 기름진 음식 끊기죠. 근데 사실 기름진 음식 중에도 고지혈증에 오히려 도움이 되는 음식이 있거든요. 비계, 버터, 라면 기름에 많은 포화지방·트랜스지방은 나쁜 콜레스테롤(LDL)을 올립니다. blog.naver.com · 2026.08.17
• 콜레스테롤 약 먹기 전, 이것부터 드세요! 혈관이 달라집니다 콜레스테롤 낮추는 음식이 궁금하신가요? LDL 콜레스테롤을 낮추는 데 도움이 되는 대표 음식 10가지와 피해야 할 음식, 생활습관까지 한 번에 쉽게 알려드립니다. 콜레스테롤 낮추는 음식, LDL 콜레스테롤, 좋은 콜레스테롤(HDL), 중성지방, 고지혈증 식단은 혈관 건강을 관리할 때 가장 많이 검색되는 핵심 키워드입니다. 콜레....... blog.naver.com · 2026.07.13

블로그 결과 더보기 →