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- 260523(토) pull up, etc. 5/23 Pull up 10-8-6-6-6-6-6 Barbell row 10-10-10-10(135lbs) 5 rounds of: 10 kbs 10 kb row 5 toes to bar
- 아름다운 밤(kbs 심포니 말러 5번 중계 감상) ; 3월 13일(금) 20:00-22:00 / 예술의전당 콘서트홀 [출연진] 지휘 : 정명훈 Myung-Whun Chung 협연 : 마티아스 괴르네 Matthias Goerne (bar ) 연주 : KBS교향악단 KBS Symphony Orchestra [프로그램] ● 말러 중 6곡 발췌 (35 min.)
동영상
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ChoNamZone - New Village Bar (The Seasons) | KBS WORLD TV 250404
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마술피리 中 아, 나는 느끼네 모든 것이 사라졌음을 : 손가슬 (파미나 sop) 정지은 (pf)
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마술피리 中 지옥의 복수가 내 마음에 불타오르고 : 유성녀 (밤의 여왕 sop) 정지은 (pf)
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마술피리 中 이 신성한 전당에서 : 함석헌 (자라스트로 bs) 정지은 (pf)
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마술피리 中 오, 이지스 신과 오시리스의 신이여 : 함석헌 (자라스트로 bs) 정지은 (pf)
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마술피리 中 성스러운 승리 : 김동원 (te) 김원 (bs) 함석헌 (bs) 손가슬 (sop) 손지수 (sop) 유성녀 (sop)
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마술피리 中 파파파파파 : 손지수 (파파게나 sop) 김원 (파파게노 bs) 정지은 (pf)
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![[KBS 음악실] 특집 월간오페라-마술 피리 - 2부](https://i.ytimg.com/vi/01HzXrV7PuQ/hqdefault.jpg)
[KBS 음악실] 특집 월간오페라-마술 피리 - 2부
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마술피리 中 두려워마라, 젊은이여 : 유성녀 (밤의 여왕 sop) 정지은 (pf)
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마술피리 中 마술피리의 힘은 정말 대단하지 않은가 : 김동원 (타미노 te) 정지은 (pf)