블로그
- 여유만만 방송 생명유지에 필수! 내 몸 살리는 5대 미네랄 정보 KBS여유만만 2017년 5월1일 방송 생명유지에 필수!
- 금벅지운동법 kbs여유만만 심장질환예방운동 오늘 아침 kbs여유만만에 소개되었던 금벅지운동법입니다.대퇴근육과 하지의 근육운동으로 심장을 튼튼하게 만드는 건강운동인데요~~ 허벅지근육이 발달하면 심장질환 위험률이 줄어든다라는 연구결과가 있듯이 하체근육은 뇌심혈관계질환에 중요한 열쇠입니다. 대퇴근육과 하지근육대퇴사두근, 비복근, 가자
- KBS여유만만 심장튼튼 금벅지운동법 엄성흠 트레이너 오늘은 KBS여유만만에 소개되었던 심장튼튼 금벅지운동법입니다. 스포츠과학연구기업 포티움 엄성흠 교수님이 출연하셔서 심장을 튼튼하게 만드는 운동법을 소개해주셨어요^^허벅지근육운동을 꾸준히하면 심장으로 혈액순환이 되는 회귀력이 좋아져 심장을 튼튼하게 만든다고 합니다. 간단하죠? 엄성흠코치