혹시 kt back(으)로 찾으셨나요?
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- MY PACE LOG 008_ 30분 암랩 와드 하면서 슬레드 풀 대체 훈련을 찾았다. 크로스핏과 달리기 슬레드 푸쉬 대체 훈련을 찾았다 Plank KB rope row 크로스피터들은 유산소를 싫어한다? 올해 들어서면서 박스 와드가 바뀌었다. 오늘만 해도 파트너 워크아웃으로 30분 암랩(정해진 시간 동안 가장 많은 횟수를 하는 와드)이었다. 1,000m Row 80 Wall ball shot 4 Plank KB rope
- 크린이의 코알라크로스핏 일기 7-8일차 코알라크로스핏 7일차의 운동 죽음의 타바타 20220518 WORKOUT OF THE DAY TABATA Medicine ball clean (20/14lb) Russian KB Swing