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• 2nd Week of Oct. - Work Out Box Jump 12' Power Clean 45# Front Squat 1) 작은 박스로 존버하고 있다. 넘어질 뻔했다는 건 안 비밀 2) PVC 파이프로 할때는 바른자세를 유지하는 듯했는데 무게만 올리면 자세가 망가진다. Bar가 몸에서 멀어진채 어깨에 올리는 횟수가 많아 진다. blog.naver.com · 2020.10.10