동영상

• ▶ Day 1 - IFBB 벤웨이더 내추럴 프로퀄리파이어 고독한갯츠비 · 2024.11.10
• ▶ IFBB 브로 어깨위주 Push day 루틴 IFBB 조초헬스 · 2023.11.02
• ▶ 첫 Full Day Of Eating 영상, 대회 3일전 보디빌더의 식단은? 고독한갯츠비 · 2022.06.23

블로그

• 로코쌤 부산 npc 리저널/코리아프로퀄리파이어 시합 서포트로 따라간 썰 ! (1편) Who: 스마트앤바디 김록호 대표 What: npc 리저널 / 코리아프로퀄리파이어 Why: IFBB 프로카드 따러 When : 2021년 9월 18일 토요일 / 19일 일요일 Where ㅋㅋ 다음날 시합을 위해 선수님은 이른 취침을 했답니다 Day 1 : 도로에서 8시간반 - 시간되면 식단먹기 - 팩하고 잠 (컨디셔닝 매우 좋음) -9월 18일 (토) 부산 npc blog.naver.com · 2021.10.02