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• The Real : 1990. 아 주말이 다 가네. feat. 정신 집중의 중요성 I already finished today's workout early this morning (rode a bike home). Anyway, I'll just go to sleep, go out tomorrow, and then wash my hair. 운동 미리하고 미리 감아서 괜찮을 거야. blog.naver.com · 2026.06.21
• The Real : 1969. 5월 정리 : 돌격 앞으로 & 우다다다다다 I feel like I haven’t posted my workout logs as much lately, but working out has become such a habit Let's go, go, go! 일단 해 봐야 성장하고 기회도 생기는 거니까 그냥 한다. 다만 지....... blog.naver.com · 2026.05.31
• The Real : 1976. 번아웃 & 증명 feat. 김국영 선수, 나마디 조엘 진 선수, 샤캐리 리처드슨 선수 쇼츠 I've been mostly swapping my runs for cycling until mid-July, and maybe that's why I've been dying to go 문제는 살 쪄서 여름 트레이닝복이 안 맞는다는 점.ㅎ The problem is, I gained some weight, so my summer workout clothes don't blog.naver.com · 2026.06.07
• [하루영어]DAY 4. 간단한 일상 영어 공부 "Do you want to go out for dinner?" (저녁 먹으러 나갈래?) "I'm down!"(좋아!) No worries.(걱정하지 마 / 괜찮아.) "I have to go now. Catch you later!" "이제 가야 해. 나중에 봐!" I'm beat.( 나는 피곤해.) blog.naver.com · 2025.01.26
• 12일차 크린이의 코알라크로스핏 이번주는 수요일(선거), 목요일(브라질전)때문에 이틀은 못가니 월화금은 꼭 가자규 다짐함 20220530 월요일 코알라크로스핏 20220530 WORKOUT OF THE DAY Team of 2 (I go you go) AMRAP 18 mins 3 Hang Power Snatch (115/75lbs) 5 Overhead Squats (unbroken) 10 Box blog.naver.com · 2022.05.31
• Workout of the day!/ 오늘의 운동 / 크로스핏 홈트 Workout of the day! 오늘의 운동!~ 다시 말하자면.. Too late to go sea cuz alre....... blog.naver.com · 2021.02.09
• 2019 크로스핏 오픈 19.4 pull ups, step over bar 해도됨 Woman scaled. 45LB, chin-over-bar pull ups, step over bar 해도됨 Workout details Touch and go 허용. 선수는 burpee는 꼭 bar를 바라본 상태에서 해야함....... blog.naver.com · 2019.03.15
• 크로스핏 와드 중량조끼, 플레이트 캐리어 #6 by Je'Von Hetland CrossFit Tustin | 5.11 Tactical Weight Vest Wednesday Workout of the Day #6 by Je'Von Hetland CrossFit Tustin 5.11 Tactical TACTICALS 3세트 GO GO GO !! 1. 버피 X 5 2. 어썰트 바이크 7 CAL 3. blog.naver.com · 2018.08.23
• 258일째-카일라 운동. 다리운동.카디오. 하체 운동 Jamie Foxx "Where do we go from here" Quick Warm-up and stretching Before Exercise ★ Short pre-workout 운동후 스트레칭 충분히~~~~ Lower Body Workout with Kelsey Lee of XHIT! Best At Home Glute Workout | Ke....... blog.naver.com · 2015.10.16