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• KCC 강태현 선수 | 반응 속도와 점프력을 위한 발목 트레이닝 (우아트레이닝, WA Training, Fast SSC, Ankle Stiffness) 그래서 이번 트레이닝은 KCC 강태현 선수와 함께 Fast SSC(Stretch-Shortening Cycle)와 Ankle Stiffness 향상에 초점을 맞춰 진행했습니다. Fast SSC란 무엇일까? blog.naver.com · 2026.06.12