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- MY PACE LOG 014_축제는 끝났고, 끝나지 않았다｜2026 CrossFit OPEN 2026 크로스핏 오픈이 지나간 자리, 어느덧 한 달. 세 개의 와드를 끝내 다시 되짚었고, 하루를 비워낸 몸으로(오픈 끝나고 하루만 쉬었다는 얘기) 나는 다시, 크로스핏을 이어가고 있다. 축제가 끝났다. 나의 세 번째 크로스핏 오픈. 늘 그렇듯 시작할 땐 설렜고, 중간에는 버거웠고,
- 꾸준히 운동한다는 의미(2026 CrossFit open 측정 후기 포함) 이번주까지 총 3주간 진행되는 크로스핏 세계 대회인 'CrossFit OPEN 2026'에 참가하면서 운동을 꾸준히 하는 건 내게 어떤 의미인지 생각해 봤다. 1.
- 시드니 일상 - 3월 크로스핏오픈 참여 24.1 / 24.2 / 24.3 크로스핏오픈(CrossFit Open) 3월에는 크로스핏오픈이 있다. 크로스핏오픈은 체력 수준이나 능력에 관계없이 누구나 참가할 수 있는 전 세계 대회이다.
- 2019 크로스핏 오픈 19.5 #크로스핏 #크로스핏오픈 #CrossFit #CrossFitOpen2019 #19point5 #마지막라운드 크로스핏 오픈 19.5 CrossFit Open 19.5 Open Workout Open 을 할까말까 고민했었던게 어제같은데, 벌써 마지막.. 시간이 참 금방갑니다. 19.4 어떻게 겨우겨우 턱걸이(턱.......
- 2019 크로스핏 오픈 19.4 크로스핏 오픈 19.4 CrossFit Open 19.4 Open Workout 19.4 https://youtu.be/ODoESDUETCQ Men scaled. 65LB, chin-over-bar
- 2019 크로스핏 오픈 19.3 #크로스핏의축제 #크로스핏오픈 크로스핏 오픈 19.3 CrossFit Open 19.3 17 년도에 dumbbell 이 추가된 이후로 꾸준히 Dumbbell 운동이 나오네요. Open Workout 1.......
- 2019.3.20, 21, 23 Open19.5 운동일지 그거 또 고민해봐야지 2019.3.20 운동일지 CrossFit @Raon Today's WOD A. 5 Sets " 5 reps Weighted strict Pull up " (Dumbbell Open19.4와 겹치는 동작이 많았는데 갑자기 저번주 open 때는 무슨.......
- 2019 크로스핏 오픈 19.2 #크로스핏의축제 #크로스핏오픈 #19point2 크로스핏 오픈 19.2 CrossFit Open 19.2 19.2는 16.2와 같은 WOD 네요. Open Workout 19.2 https://youtu.be/yJ7zyc8E2gE 8분동안 위의 Toes to bars, double unders, squat cleans 6가지
- 3월 11일 토요일 Crossfit Open 17.1 하던 중... 50파운드 덤벨스내치가 생각보다는 할만했는데, 버피 박스점프가 사람 잡더군요...
- 17.4 작년에 이어, 올해도 어김없이 찾아온 CrossFit Open...
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