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- 러닝기록 #86 : 3월 18일 트레드밀 러닝 6.5k wu 9.0km/h ,2km tempo 10.5km/h, 1km x2 recovery 8.8km/h, 3min cd 8.5, 2km 끝. #러닝 #달리기 #마라톤 #러닝훈련 #트레드밀 #러닝기록 #러닝일지 #하프마라톤대비
- Zard [Golden Best] (35th Anniversary Vinyl Edition)(4LP) 아무래도 Zard는 앨범을 낼 때 엘피판으로 내던 시대의 가수가 아니다 보니 앨범이나 곡의 길이가 CD 시절에 맞춰져 있음. (엘피판이라는 매체와 앨범 러닝 타임에 대해 예전에 써 놓은 글이 있으니 읽어보셔도 좋겠습니다!) 일단 앨범을 열어본다. 하드.......