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• 숙면 위한 여름 커피 음용법…커피와 카페인 반감기 [Health Recipe] 카페인이 밤늦게까지 몸에 남아 있기 때문이다.하루의 마지막 커피는 오후 1시 전에‘카페인 반감기(Caffeine half-life)’라는 것이 있다. www.mbn.co.kr · 2026.07.06