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- [26.07.25]최강 유니콘스 vs 무적 가디언즈 21차전(갈현야구장) 경기 요약 (Box Score) 경기 결과: 무적 10 : 9 최강 (무적 팀 승리) 경기 장소/일시: 갈현체육공원 야구장 / 2026년 7월 25일(토) 07:00 승리 투수: 경기 승부처 (4회~6회.......
- 2020.5.8, 5.9, 5.11 운동일지 CrossFit 등록후 두번째 주는 주, 4회 방문이라 나름 선방. 근데 그 다음주는 대전 출장 때문에 1회 하였다. ㅋㅋ 아깝. Double Unders 2 Burpee Box Jump Overs (30"/24") 25 Double Unders ... 10 Burpee Box Jump Overs (30"/24
- 2020.6.8, 11, 12, 13 운동일지 CrossFit & RUN 꾸준히 주 4회 화이팅 2020.06.08 크로스핏 @빅풋 DIET WOD For Time: 21-15-9 reps of: Cal Rows DB Push Press 10-20-30 : Burpee Box Jump Over DB renegade rows (R+L =1) Rest 1:00 50-40-30-20-10 Sit ups DU / SU x3 RECORD 26