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• 34살, 60살, 78살 ‘정신 바짝 차려야’... 44세 이후 술, 60세 이후 당 끊어라 술, 60세 이후 당 끊어라 기대수명(期待壽命) 100세(歲) 시대, 건강(健康)한 노년(老年)을 맞이하기 위해서는 역설적(逆說的)이지만 ◈ ‘어떻게 잘 살 것인가’(Well-being 특히 서재걸 의학박사(醫學博士)는 인생을 4분기(分期)로 나누어 시기별 (時期別)로 ‘노화(老化)의 고비’를 적절히 넘겨야 한다고 강조했다. 34세부터 노화의 파도 시작... blog.naver.com · 2026.05.11