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• 3.5톤 지입일자리 / SPC그룹 식자재 배송 347만원 + 각종수당 = 457만원 6개월 이후 : 기본급 347만원 + 각종수당 = 537만원 ※ 각종수당 - 통신비, 세차, 식대, 유가보조금, 피킹수당, 공휴특근수당, 휴가비, Back 양지물류센터 - > 수도권 SPC 프랜차이즈점 2. 양산물류센터 - > 울산, 대구, 거제통영, 부산, 김해 ◆ 근무시간 24:00(피킹시....... blog.naver.com · 2017.08.16
• 141014,15 BC, SPC "i will be back" Songpa-Gu CrossFiT GY Gym Songpa-Gu CrossFiT GY Gym 2014.10.14,15 BC 06:30, SPC 20:00,21:00 (For Time) M(A) 30 Pull-up1km Rowing25 Rowing10 Pull-up500m Rowing F 20 Pull-up800m Rowing15 Pull-up600m Rowing10 Pull-up500m Rowing "i will be back blog.naver.com · 2014.10.20
• 141008 WED SPC 20:00,21:00 Songpa-Gu CrossFiT GY Gym Songpa-Gu CrossFiT GY Gym 2014.10.08 WED SPC 20:00,21:00 20Minute Time Cap (M)30 Pull-up40 Burpee50 Back Push-up70 B.F Sit-up 12기 SPC 수업중 가장 힘든 WOD였던거 같습니다.체중이 많아 나가시는 분들은 Back Squat에서 체중이 적게 나가시는 분들은 Burpee에서 blog.naver.com · 2014.10.09