블로그
- 인창동 책임짐 40대 회원님의 보디빌딩 대회 도전! https://blog.naver.com/sungki8258/224201599730 3월1일부터 주5회 대회 2주전부터는 주7회 매일 2시간씩 저와함께 운동하는 파트너쉽 레슨을 진행하신 클래식피지크 age 2위 클래식보디빌딩 age 3위 머슬age 5위 총 3개 종목 출전하셔서 3개모두 입상하셨습니다!
- [HYROX] 대회는 끝났다...만족스럽지는 않지만..ㅋ 그리고 대회 3주전 안하던 레스프레시을 갑자기 고강도로 하다가 햄스트링과 엉덩이 통증 재발로, 유산서 훈련을 제대로 못한것도 폐인의 요인이다. 대회 끝나면 언제나 변명은 많지만, 그 변경이 곧 시행착오이니~~~ㅋ AGE 순위는.......
- [HYROX] 내 종목에서만 2083명, 넘쳐나는 HYROX의 인기~ 12월13일 HYROX 대회 금일 Start list 정보가 나왔는데~~~ 난 HYROX Open 에 출전한다. 총 2083명 AGE 그룹별 16~24 : 199명 25~29 : 521명 30~34 : 843명 35~39 : 824명 40~44 : 552명 45~49 : 335명 50~54 :
- 신착도서 Reading, After a certain age, diverts the mind too much from its creative pursuits. too little falls into lazy habits of thingking. – Albert Einstein [신착도서] 금주 신착도서는 보통 두뇌로 1년 만에 기억력 대회