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- [라인핏플러스x센인생샵]1등급 의료용 압박스타킹 공구 OPEN!! - 하지정맥류, 부종, 다리붓기, 임산부, 서서일하는 분, 앉아서 일하는 분 모두 추천 공동구매 입니다. (2등이 오늘 뭐먹지긴 해요 ㅎㅎ) 아침에 일어나면 퉁퉁붓고 저리고 L자다리 하면 좀 나은데 하루종일 누워서 다리올리고 있을 순 없으니...
- 7월 28일 직장인 도시락, 그리고 운동 아주 열심히 달려주시구욤 이제 40분 이상은 타야 운동한거 같으니까능ㅋㅋ 비타민 신지니 팔뚝살 운동 하프버전으로 해주구욤 땅끄부부 승마살 파괴운동까지 :-) 그리고 씻고 나와서 L자다리
- 7월 11일 다이어트 식단, 단호박빵 만들어먹기 7월 10일 운동 1도 안했서요 비타민 신지니 팔뚝살운동 외운거 있어서 그거 유튜브 안틀고 침대에 앉아서 티비보며 해주시구 앉아서 다리 들어올려서 복근운동 쪼꼼 누워서 L자다리 20분
- 뒤늦은 산후다이어트 d+11 생일이니까 손도안댓다 탄수화물이 적인걸알기에 밤에 먹을일이생기면 보통 안먹지만 먹을일이 생기면 탄수화물,국물은 안먹는다 오늘운동 이거 힘들다ㅜㅜ 당분간 이걸로 운동해야겟다 그리고 운동끝나고 #L자다리