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- 40대 신지 신체나이 50대 충격 마른비만 탈출 위한 근력운동 PT 결혼 후 행복하지만 신체 나이는 50대라는 코요태 신지님 ㅠㅠㅠㅠ 최근 결혼 후 행복한 신혼 일상을 보내고 있는 코요태의 멤버 신지 님 겉보기에는 여전히 날씬하고 슬림한 몸매를 보여주어 많은 부러움을 샀었는데요 남편과 함께 찾은 한의원에서 뜻밖의 건강 상태 진단을 받아 큰 충격을 주었습
- 철심 18개 박고도 운동하는 50대 여배우, 엄지원 재활 헬스 PT 배우 엄지원 님이 최근 다리에 철심 18개나 박는 대수술을 받았다고 하더라고요 일본 여행 중 빙판길에서 발목 뼈가 산산조각 나는 큰 사고를 당했었대요 그런데도 포기하지 않고 헬스장에서 재활 운동하는 모습을 공개해 화제예요 ㅠㅠ 유산소 운동 쉬고 재활에 집중했던 사연 지난 2월 수술을 받
- 50대 여성의 근육량 증가 및 탄력, 기능성 향상을 위한 과정으로 몸의 변화 진행중 [마들역/수락산역/피티/PT] 근육을 사용하고 제어하는 수준을 만들어드리는 수준의 피티를 알아보시고 발걸음을 해주시며 실제 변화 향상 중인 가짜 전문가 vs 김정민 퍼스널 트레이닝 ■ 일반 PT / AI / 유튜버 마들역 수락산역 부근에서 오시는 열정의 50대 여성 직장인 회원님에 대한 레슨 근육을 사용 제어하는 수준을 위한 과.......
- 50대 여성 회원님의 하체 근육 제어 수준의 다리운동으로 근육량 증가, 관절 무릎 부담없는 수준으로 운동 [마들역/수락산역/피티/PT] 전문적인 저의 피티를 위해서 마들역 수락산역 부근에서 오시는 50대 여성 직장인 회원님에 대한 PT기록. 가짜 전문가 vs 김정민 퍼스널 트레이닝 ■ 일반 PT / AI / 유튜버: 동작 모양 따라 하기, 주관적인 '느낌' 이야기, 불필요한 근육 개입 방치 ■ 김정민 퍼스널 트레이닝 :
- 하체 근육의 성장 강화를 위한 운동 루틴중 하나, 50대 여성 몸만들기 진행에 대한 기록 [마들역/수락산역/PT] 동작 자세 모양을 알려주는 수준의 요즘 트레이너들에게서는 지도 받을수없는 전문 PT 지도 경력 22년차 저의 지도를 통해서, 타근육을 제어하면서 세트 반복 진행. 현재 50대 여성 직장인 권회원님의 하체운동 루틴중 맨몸 스쿼트 3타입 실시. 각 근육의 세분화된 사.......
- 50대 여성 직장인 회원님 근육성장 및 탄력을 위한 하체운동으로 내전근의 사용 제어를 통한 중량 와이드 스쿼트 실시 [마들역/방학역/피티/PT] 마들역 방학역 부근에서 오시는 50대 여성 직장인 권OO 회원님에 대한 지도 근육성장 강화 탄력 그리고 체력향상 및 기능향상 관리를 위한 운동목표 가짜 전문가 vs 김정민 퍼스널 트레이닝 ■ 일반 PT / AI / 유튜버: 동작 모양 따라 하기, 주관적인 '느낌' 이야기, 불필요한 근육 개입 방치 ■ 김정민 퍼스널 트레이닝 : 스스로 근육 제어, 불필요한 개입 근육
- 하체운동의 중요성, 50대 남성 지도 기록 [노원역/마곡역/피티/PT] 전문적인 저의 피티를 위해서 열정의 발걸음을 해주시는 50대 남성 사업가 대표님에 대한 PT진행 기록입니다. 장기간 운동 및 관리 중. 오랜기간 저와 운동 관리를 받으시는 50대 남성 사업가 대표님에 대한 피티 진행. 멀리 강서구 마.......
- 중년 여성 회원님의 하체 건강 근육강화 탄력을 위한 맨몸 스쿼트 3타입 실시, 50대 여성 권회원님 [노원역/마들역/피티/PT] 전문적인 피티 지도 경력 22년차 동작 자세 모양새를 알려주는 요즘 트레이너들의 수준이 아니라 엉뚱한 근육으로 모양이나 따라하는 수준, 이름만 PT가 아니라 실제 자신의 근육을 사용하고 제어하는 수준 해당 수준을 만들어드리는 저의 차별화된 전문성을 알아보시는 분들은 저의 피티를 받으시기
- 하체 근육의 전체적인 성장 강화 그리고 탄력있는 볼륨있는 다리만들기 운동, 50대 여성 근육 제어 수준의 운동 [마들역/수락산역/PT] 마들역 수락산역 부근에서 저의 PT를 받으시기위해서 발걸음을 해주시는 50대 여성 직장인 권OO 회원님에 대한 지도 기록입니다. 동작 자세가 아니라 근육을 사용 제어하는 수준을 만들어드리는 수준의 PT 해당 수준을 알아보시는 분들은 저의 지도를 위해서 전국 먼거리에서도 발걸음을 해주시고 있습니다.
- 50대 남성 조각가 회원님 팔근육 성장을 위한 근육제어 수준의 슈퍼세트 운동 [중계역/하계역/피티/PT] 중계역 하계역 부근에서 저의 피티를 위해서 발걸음을 해주시는, 50대 남성 조각가 구작가님의 근육성장 체력 건강, 기능 향상 관리를 위한 목적에 대한 PT 진행. 전문 피티 지도 경력 22년차, 목표에 대한 근사용 제어 수준을 만들어드리고 진행되는 해당 수준의 운동을 통해서 실제 변화를 만들어드리는 PT 진행.
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