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中 로봇의 400m 독특한 달리기 자세
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![‘20살 볼트’ 조엘진·‘19살 토르’ 박시훈…한국 육상은 우리 어깨에! [9시 뉴스] / KBS 2026.09.04.](https://i4.ytimg.com/vi/3stQxnXN-50/hqdefault.jpg)
‘20살 볼트’ 조엘진·‘19살 토르’ 박시훈…한국 육상은 우리 어깨에! [9시 뉴스] / KBS 2026.09.04.
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![[엠빅in항저우] 400m계주 초근접 생생 직캠! (감동주의)#13](https://i.ytimg.com/vi/97DorcYv2wg/hqdefault.jpg)
[엠빅in항저우] 400m계주 초근접 생생 직캠! (감동주의)#13
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2022 육상 400m 달리기 직캠
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2021 한국 고등학생 달리기 1등 (400m)
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2021 육상대회 400m 달리기 결승 성인부 남여
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달리기 제일 빠른 대학교 맞춰보기 |2021 남자대학 400m 계주
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전국체전 400M 달리기 결승 - Vol 3. 고등학교부
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전국체전 400M 달리기 결승 - Vol 2. 일반부
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전국체전 400M 달리기 결승 - Vol 1. 대학생부
뉴스
블로그
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2026 춘천마라톤 준비 EP.6 - 가장 힘든 주간
이번 주에는 러닝 74.89km와 축구 7.22km를 기록해, 두 운동의 이동 거리는 모두 82.11km였습니다. 15km AR과 400m 인터벌은 기대 이상으로 잘 해냈지만, 34km 퇴근 후 와이프와 1.60km 걷기만 수행했고, 달리기 훈련은 하지 않았습니다.
- 260610 - 260611 케박라 연습하기 거기까지는 못갈거 같아서 ㅜㅜㅋㅋ 안함 ㅋㅋ 버피는 싱크로인데 일단 혼자서 해봤고 한 2분 정도씩 걸린 듯 하 달리기 넘모 힘들다 이거 하고 코치님이 훈련용으로 짜주신 것도 함 400m Run 400m.......
- 2026.07.08.(수) / 달리기 / 4km / 6'30'' 운동 메모 본가 복귀 후 첫 달리기. 겨울방학 때 지겹게 달렸던 대장천 주로를 다시 찾았다. 내일은 오랜만에 고양어울림누리 별무리경기장 400m 트랙에 가서 인터벌을 해봐야겠다.
- 연봉 2억 선수트레이너가 되기까지 단거리 달리기 선수가 됐다. 첫 대회 100m, 꼴등이었다. 포기 대신 종목을 바꿨다. 400m. 전국대회 1등을 했다.
- [시흥 옥구공원 가을소풍] + 나만의 페이스 러닝기록 그래서 오늘은 시흥에서 트랙 달리기 하기 좋은 곳. 바로 옥구공원을 소개해볼게요. 옥구공원은 정왕동에 위치해 있고, 공원 안에 400m 우레탄 트랙과 인조잔디.......
- 렛츠 런 파크! 아이와 함께 경주로 마라톤 대회 참가 어제 저와 8살 아들이 참여했던 이색 마라톤 경주로 마라톤은 100m 코스튬 달리기, 100m, 400m 거북이런, 3.6km 경쟁런으로 참여 신청.......
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렛츠 런 파크! 아이와 함께 경주로 마라톤 대회 참가
어제 저와 8살 아들이 참여했던 이색 마라톤 경주로 마라톤은 100m 코스튬 달리기, 100m, 400m 거북이런, 3.6km 경쟁런으로 참여 신청.......
- 러닝의 역사! 어떻게 호흡해야하나? 부상 방지 방법 고대 올림픽에도 ‘도보 경기’ 같은 단거리 달리기 종목이 있었음. 8. 이후 100m, 400m, 800m, 장애물, 계주 같은 다양한 트랙 종목이 생김. 11. 장거.......
- VO2max 향상법과 체력 회복 루틴: 40대 남성을 위한 실전 가이드 인터벌 트레이닝 (Interval Training) 짧고 강한 운동(예: 400m 전력질주)과 짧은 회복(예: 200m 걷기)을 반복 주 2회 실시하면 심폐능력 급상승 ♂️ 2. 템포 러닝 (Tempo Run) 평소보다 약간 빠른 페이스로 20~30분 달리기 젖산역치.......
- 갤럭시 s22 울트라 & 워치 5 LTE 삼성헬스 달리기 거리 오류 해결 갤럭시 s22 울트라 & 워치 5 LTE 삼성헬스 달리기 거리 오류 해결~!! 갤럭시 달리기 페이스를 도통 알수가 없는거죠.