혹시 2 주 금리(으)로 찾으셨나요?
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- 6/6(화), 17일차 86.4(-0.6, -7.6) 운동: 휴식 (주 1/2회) 아파트 헬스장 휴무로 휴식 0.6kg가 빠져서 너무 기분이 좋습니다. 그래서 이 기간 동안 집중해서 최대한 금식/절식하고 금연, 금주, 일찍자고 일찍일어나기, 운동하기 등 좋은 습.......
- 다이어트자극사진_비키니몸매만들기 주 음주 1~2회만 2. 아침밥 1/2공기 : 5시 +10시 나눠먹기 / 1시 계란 / 5시 계란 끝! 3. 저녁운동 이후 금식!!! 45kg로 돌아가기 운동! 돌입!! 34-22-35로 돌아가기 운동 돌입! 두둥!! 음주 한 담날은 하루 한끼만 먹기 내일부터 시작!!